宁夏银川+中卫腾格里沙漠5日4晚
D1 达到中卫
D2 66号公路
沙坡头
沙坡头旅游景区时空之门
沙坡头旅游区黄河区
沙坡头沙漠传奇
D3 乌兰湖 或 西夏陵 或 贺兰山岩画
怀远观光夜市
D4 宁夏水洞沟旅游区
水洞沟村
水洞沟旧石器遗址公园
水洞沟遗址博物馆
镇北堡西部影城
月亮门
老银川一条街
总结:第一次去中卫旅游,可以按照以上行程安排,游览宁夏的经典景点,体验内蒙古草原的风情,感受沙坡头的壮美。在旅游过程中,注意安全、保护环境、尊重当地文化,度过一个愉快的旅程。